Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2018
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1891 kcal
|
Fedt: 96,72g | Prot.: 122,26g | Kulhyd.: 149,02g.
Morgenmad: Протеиновый Кекс, Земляника, Земляника, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Котлета по-Киевски, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Тыквенные Семечки, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Куриные Котлеты на Пару, QNT Whey Protein Light Digest , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Оливковое Масло. Snacks/Andet: Изюм, Курага. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
МэриДжейн's Vægt Historie
|