Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2018
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79,6 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1236 kcal
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Fedt: 81,28g | Prot.: 32,71g | Kulhyd.: 98,95g.
Morgenmad: Ceifeiro Semente de Chia, Abacate, Jussara Leite Desnatado, Verde Campo Mussarela Lacfree. Frokost: Tomates, Verde Campo Cottage Lacfree, Verde Campo Requeijão Lacfree, Alface, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Aftensmad: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Andet: Brigadeiro de Colher. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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