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昨晚吃了宵夜...反映在今天的體重上。
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80,3 kg
Indtil videre tabt: 22,1 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2247 kcal
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Fedt: 116,44g | Prot.: 128,32g | Kulhyd.: 187,02g.
Morgenmad: 福樂 一番鮮全脂牛奶, 穀物片, 薌園 100%黑芝麻粉. Frokost: 乾烤杏仁（無鹽）, 統一 低糖高纖豆漿, 光泉 義式咖啡, 甜玉米, 肯德基 (KFC) 上校薄脆雞, 肯德基 (KFC) 沙拉, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 肯德基 (KFC) 炸雞. Aftensmad: 乾烤杏仁（無鹽）, 麥維他 (McVitie's) 燕麥消化餅, 雞蛋番茄湯, 木瓜, 炸豬排, 鮭魚, 炒萵筍. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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