Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2018
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87,4 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1487 kcal
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Fedt: 61,23g | Prot.: 61,71g | Kulhyd.: 176,84g.
Morgenmad: Nestlé Requeijão Light, Café, Tirol Leite Integral, Wickbold Pão Integral Light. Frokost: Calabresa, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Cozido, Beterraba Cozida, Cebolas Maduras Cozidas, Vagem, Cenouras Cozidas, Pimentão Vermelho, Quero Feijão Preto. Aftensmad: Wickbold Pão Integral Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Frimesa Leite Desnatado, Café com Açúcar. Snacks/Andet: Yoki Amendoim Japonês, Café com Açúcar, Marilan Biscoito Cream Cracker, Suavipan Bolo Integral Maçã com Passas, Dori Bala Yogurte. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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MirianGoulart's Vægt Historie
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