Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2018
|
51,3 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1054 kcal
|
Fedt: 30,24g | Prot.: 76,06g | Kulhyd.: 118,08g.
Morgenmad: Домик в деревне Сметана 10%, Киви, Bonfesto Рикотта Лайт, Фитодар Цикорий Натуральный Растворимый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Frokost: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Увелка Перловка, рыбные котлеты 25.03. Aftensmad: Сарепта Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, паровые котлеты с творогом. Snacks/Andet: 365 Дней Семена Подсолнечника Очищенные, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Домик в деревне Сметана 10%, Магнит Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
павлуша77's Vægt Historie
|