Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2018
|
56,9 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1296 kcal
|
Fedt: 34,88g | Prot.: 46,89g | Kulhyd.: 121,03g.
Morgenmad: Homann Veggie Fleischsalat, Bauernbrot. Frokost: Cocktailtomaten, Lidl Mozzarella Light. Aftensmad: Dr. Oetker Ristorante Pizza Hawaii. Snacks/Andet: Aldi Himbeergeist, Hollands Best Schwarze Kühe - Weicher Salzlakritz, Ja! Feine Salzstangen (25g), Beck's Bier (500ml), Weißer Tafelwein. mere..
|
|
1565 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
steffiribi's Vægt Historie
|