Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2018
|
95 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2147 kcal
|
Fedt: 87,64g | Prot.: 99,81g | Kulhyd.: 239,95g.
Morgenmad: Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Gouda Holland Jung, Geiping Möhrenbrot. Aftensmad: ORO di Parma Tomaten Stückig, Möhren, Zucchini, Birkel Bandnudeln, Purland Rinderhackfleisch. Snacks/Andet: Banane, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|