Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2018
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67,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2738 kcal
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Fedt: 69,16g | Prot.: 137,79g | Kulhyd.: 396,79g.
Morgenmad: Caffarel Extra Dark Chocolate (75%), Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Quark Magro, Mela, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Frokost: Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P., Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Grandi Riso Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Aftensmad: Conad Cuori di Filetto di Nasello, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati. Snacks/Andet: Caffarel Extra Dark Chocolate (75%), Crownfield Special Flakes, Banana, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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