Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2018
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81,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1561 kcal
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Fedt: 71,24g | Prot.: 56,34g | Kulhyd.: 168,10g.
Morgenmad: Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Carrefour Lait Demi Écrémé. Frokost: Truffe au Chocolat, Auchan Gruyère, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Sauce de Soja, Carrefour Gnocchi, Chantegril Steack Haché 15% MG. Aftensmad: Casino Calisson, Quiche Maison, Moutarde, Elle & Vire Crème Entière Épaisse, Géant Vert Asperges Blanches. Snacks/Andet: Sablé (Type de Biscuit). mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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