|
Хныыык, даешь ежедневное похудение)ну как хочется каждый денб видеть отвес) вчера был близкий к идеальному день, только прогулку не вписала в него)Хотелось за это награды)) но Ничего, стабилизация низкого веса - тоже отличный результат))Сегодня тоже идем осознанно в еду и стараемся двигаться побольше)
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1634 kcal
|
Fedt: 93,76g | Prot.: 98,20g | Kulhyd.: 102,55g.
Morgenmad: Майонез, Благода Творог Крестьянский 12%, Умалат Сыр Сулугуни, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо. Frokost: Майонез, Капуста, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Сахар, Простоквашино Сметана 10%. Aftensmad: Кекс Творожный, Жареная или Запеченная Курица. mere..
|
stabil vægt
|