Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2018
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93,5 kg
Indtil videre tabt: 22,8 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1030 kcal
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Fedt: 69,95g | Prot.: 78,73g | Kulhyd.: 19,30g.
Frokost: Molho Caesar para Saladas, Queijo Parmesão (Ralado), Vapza Peito de Frango Desfiado, Alface, Batata Baroa, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Aftensmad: Ovo Cozido, Alface, Queijo Parmesão (Ralado), Vapza Peito de Frango Desfiado, Molho Caesar para Saladas. Snacks/Andet: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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alebergstem's Vægt Historie
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