Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2012
|
91,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1223 kcal
|
Fedt: 44,74g | Prot.: 52,71g | Kulhyd.: 150,35g.
Morgenmad: Früchtemüsli, Naturjoghurt. Frokost: Wiener, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Birnen (Aldi), Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Wiener, Bananen. mere..
|
|
2709 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 101,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|