Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2012
|
87,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1070 kcal
|
Fedt: 25,90g | Prot.: 63,66g | Kulhyd.: 143,79g.
Morgenmad: Braeburn Äpfeln, Frischkäse-Fass, Haltbare Körnerbrötchen (Glutenfrei). Frokost: Chefsalat, Kartoffelklöße, Hirschgulasch in Edler Soße. Aftensmad: Eiweißshake. mere..
|
|
2672 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 45 minutter, Hvile - 13 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|