Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2012
|
84,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1270 kcal
|
Fedt: 24,56g | Prot.: 43,79g | Kulhyd.: 232,84g.
Morgenmad: Apfel, Honig, Quark, Vollkornbrötchen. Frokost: Popcorn, Schokokekse, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Linsensuppe. Aftensmad: Milch 2% Fett, Bananen. mere..
|
|
2228 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|