|
Постепенно перехожу на монопитание. Слабит, хочется пить и вздутие живота. А всего - то испекла панкейки и доела арахисовую пасту. Хочется протестировать месяц zero carb. Но сначала постараюсь продержаться хотя бы неделю. Все таки мясо дорогое в наши дни. после двух приемов пищи - хорошее насыщение.
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2938 kcal
|
Fedt: 228,02g | Prot.: 177,32g | Kulhyd.: 45,63g.
Morgenmad: Яйцо, Авокадо, Останкино Ребрышки Барбекю. Frokost: Арахисовая Паста, Kokosmel Кокосовая Мука, Lchf Миндальная Мука, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яйцо. mere..
|
stabil vægt
|