Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2018
|
82,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1895 kcal
|
Fedt: 53,03g | Prot.: 219,14g | Kulhyd.: 137,97g.
Morgenmad: Чай, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. Frokost: Чай, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томатная Паста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Чай, Помидоры, Томатная Паста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Творог (Обезжиренный), Чай, Черная Смородина, Fit Parad Заменитель Сахара. Snacks/Andet: Syntrax Протеин Trophix 5.0, Syntrax Протеин Trophix 5.0. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Angry@Panda@'s Vægt Historie
|