Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2018
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67 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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1520 kcal
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Fedt: 81,52g | Prot.: 99,44g | Kulhyd.: 102,90g.
Morgenmad: Nestlé Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito. Frokost: Legumes Cozidos, Coqueiro Sardinha. Aftensmad: Quaker Aveia em Flocos, Caprilat Leite de Cabra Integral. Snacks/Andet: Amendoim, Nestlé Iogurte Natural Integral, Nestlé Leite em Pó Ninho, Abacate. mere..
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