Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2018
|
50 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1711 kcal
|
Fedt: 74,79g | Prot.: 87,35g | Kulhyd.: 174,26g.
Morgenmad: Hershey's cocoa 100% 純可可粉, 光泉 乳香世家高品質低脂鮮乳, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. Frokost: 維力 大乾麵（地獄辣椒）, 油菜植物油, 烤魚, 地瓜葉, 地瓜球, 芋頭, 滷蛋. Aftensmad: always 70%黑巧克力, Costco Kirkland 去骨清雞腿. Snacks/Andet: 萬歲牌 夏威夷果, 白米（短粒米，煮熟）, 糙米餅, 糙米飯, 芝士餅乾. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pimpin0113's Vægt Historie
|