Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2018
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94,9 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2559 kcal
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Fedt: 107,30g | Prot.: 114,52g | Kulhyd.: 278,28g.
Morgenmad: Harry Weizenbrot, Ja! Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten. Frokost: Frikadelle, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen. Aftensmad: Purland Rinderhackfleisch, Birkel Bandnudeln, Zucchini, Möhren, ORO di Parma Tomaten Stückig. Snacks/Andet: Milka Noisette. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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