smileystefanie's Dagbog, 29 mar 18

smileystefanie's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

es klappt also doch

104 kg Indtil videre tabt: 1 kg. Stadig tilbage: 39 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 29 marts 2018:

1107 kcal

Fedt: 36,94g | Prot.: 44,44g | Kulhyd.: 146,65g. Morgenmad: Golden Toast Weizen Toast. Frokost: Weizenbrötchen. Aftensmad: Nudeln (Gekocht), Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten. Snacks/Andet: Milky Way Crispy Rolls. mere..

2540 kcal

Motion: schrittzähler - 7 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 7 timer. mere..

Taber 3,5 kg om Ugen

11 tilhængerne Støtte

Kommentarer

Na logo, immer schön am Ball bleiben und Geduld haben, dann läuft das. LG

29 mar 18 af medlem: Nizzy1988

Danke für eure Unterstützung. Wünsche euch einen schönen Tag

29 mar 18 af medlem: smileystefanie


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

smileystefanie's Vægt Historie

Se Hele Historikken

smileystefanie's Dagbog, 29 mar 18

Indsend en Kommentar

smileystefanie's Vægt Historie