Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2018
|
83,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1588 kcal
|
Fedt: 95,58g | Prot.: 58,77g | Kulhyd.: 131,88g.
Morgenmad: Экопродукт Варенье Черная Смородина, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Frokost: Останкино Купаты Свиные, Сало, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Гречка Вареная. Aftensmad: Лук, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Гречка Вареная. Snacks/Andet: Колбаса Краковская, Пиканта Кабачковая Икра, Хлебец, Домик в деревне Кефир 2,5%, Семена Льна, Домик в деревне Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Урааа, наконец-то моя полоса поменяла цвет)) ехуууу
29 mar 18 af medlem: tyshkanchik-k
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tyshkanchik-k's Vægt Historie
|