Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2018
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1491 kcal
|
Fedt: 60,93g | Prot.: 107,45g | Kulhyd.: 134,44g.
Morgenmad: Перекресток Сырники, Курага, Зеленое Яблоко, Грейпфрут, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Frokost: Миндаль, Мёд, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Запеченная или Жаренная Рыба. Aftensmad: Барнаульский Пищевик Котлеты из Индейки с Сыром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Красное , QNT Whey Protein Light Digest . mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
МэриДжейн's Vægt Historie
|