Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2018
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1736 kcal
|
Fedt: 68,20g | Prot.: 68,59g | Kulhyd.: 210,80g.
Morgenmad: Molico Leite Desnatado, Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Light (3). Frokost: Ovomaltine Flocos Crocantes, Molico Leite Desnatado, Danubio Queijo Processado UHT Light, Wickbold Pão de Forma do Forno, Nestlé Nesfit Biscoito. Aftensmad: Alpino Chocolate, Pizza de Pepperoni (36 cm), Pizza de Queijo (36 cm). Snacks/Andet: Donckels Belgian Truffles, Café Expresso, Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Café com Leite Integral. mere..
|
|
714 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Træning - 1 time, Apple Health - 21 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lu Armendani's Vægt Historie
|