Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2018
|
57,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1556 kcal
|
Fedt: 71,19g | Prot.: 73,65g | Kulhyd.: 151,19g.
Morgenmad: Lidl Kochschinken, Lidl Eiweißbrot, Fruchtsalat. Frokost: Aldi Salatcup Hähnchen, McDonald's Muffin mit Nutella. Aftensmad: Bäcker Bachmeier Quarkbällchen. Snacks/Andet: Merci Merci Finest Selection. mere..
|
|
1721 kcal
|
Motion:
Stå - 3 timer, HIIT - 25 minutter, Hvile - 12 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
|
Katja Graf's Vægt Historie
|