Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2012
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1649 kcal
|
Fedt: 29,69g | Prot.: 49,32g | Kulhyd.: 299,10g.
Morgenmad: Milbona Maasdamer, Landbrot, Soya Macchiato. Frokost: Karotten, Weintrauben, Erdbeeren. Aftensmad: Weiße Champignons (Gebraten), Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart). Snacks/Andet: Ananas Direktsaft. mere..
|
|
1862 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time og 31 minutter, Kontorarbejde - 2 timer, Shopping - 1 time og 30 minutter, Hvile - 10 timer og 59 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 89,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inlinepedi's Vægt Historie
|