|
Снизить калораж ещё не успела, а воду уже слила 😏 Пойду-ка напью обратно.
Информация для тех странных людей, которые радуются ежедневным отвесам и огорчаются ежедневным привести. Вы воду туда-сюда гоняете, это не жир. Всерьёз к этому относиться курам на смех. Смотрите средний еженедельный вес, его стабильное уменьшение точно покажет, что вы худеете.
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2390 kcal
|
Fedt: 88,83g | Prot.: 94,66g | Kulhyd.: 308,09g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Guandy Маршмеллоу, NL International Коллаген, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо, Аланталь Сыр Легкий 17%, Quickbury Хлеб с Семенами Подсолнечника, Сыр Рикотта. Frokost: Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Мороженое Твикс, Бургер Кинг Гриль Чикен Барбекю, Бургер Кинг Картофель Фри. Snacks/Andet: Апельсин, Ясно Солнышко 7 Злаков. mere..
|
|
2395 kcal
|
Motion:
Sidde - 3 timer, Kontorarbejde - 5 timer, Stå - 2 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 3 timer, Hvile - 3 timer og 39 minutter, Sove - 7 timer og 21 minutter. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|