|
Доброе утро!
Письмо я наконец-то законила, осталось узнать вердикт "редактора")
Сегодняшнее утро прям радует солнцем. Надеюсь, что днём снег больше не выпадет.
Заварю чай в термос и погоню по делам своим, делишкам.
Всем хорошего дня и отвесов)
|
77 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 27 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
13 kcal
|
Fedt: 0,00g | Prot.: 0,00g | Kulhyd.: 4,26g.
Morgenmad: Чай, Вода. Frokost: Чай, Вода. Aftensmad: Чай, Вода. Snacks/Andet: Чай, Чай, Вода. mere..
|
|
2319 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 5 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 40 minutter, Trapper (Trappemaskine) - 15 minutter, Hvile - 9 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|