Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2018
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1496 kcal
|
Fedt: 62,49g | Prot.: 75,55g | Kulhyd.: 105,24g.
Morgenmad: Банан, Nordic Овсяные Хлопья, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%. Frokost: Гречка Отварная, Зеленый Перец, ВкусВилл Курица Охлажденная. Aftensmad: Президент Сыр Бри, Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Andet: Банан, Fleur Alpine Печенье Детское с Яблочным Соком. mere..
|
|
1690 kcal
|
Motion:
Støvsugning - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|