Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2018
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1359 kcal
|
Fedt: 46,26g | Prot.: 102,73g | Kulhyd.: 135,93g.
Morgenmad: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Овсяная каша с яблоком и корицей, Молочная Речка Молоко 1,5%. Frokost: Пангасиус, Салат греческий, Гречка Отварная. Aftensmad: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Andet: Мусс с творогом шоколадный, Рулетики из лаваша с крабовыми палочками, Кумкват. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Л_е_н_а_FS's Vægt Historie
|