|
juhuuu 💃! Läuft...
|
120,6 kg
Indtil videre tabt: 22,8 kg.
Stadig tilbage: 41,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1277 kcal
|
Fedt: 36,56g | Prot.: 47,95g | Kulhyd.: 191,07g.
Frokost: Rührei, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Birnen, Erdbeeren. Snacks/Andet: Erdbär Frecher Getreideriegel, MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett. mere..
|
|
3064 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Davina.79's Vægt Historie
|