|
challenges sind wohl nichts für mich😂 nach Ostern greife ich nochmal an, ohne Challenge und in Richtung 57kg. Dann wird es Ende April auch leichter beim Halbmarathon unter 1:45 zu kommen 🏃💪
im Moment leider erkältet und kein Sport. Schon der dritte Tag ohne laufen, es fehlt mir....
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
430 kcal
|
Fedt: 14,61g | Prot.: 5,82g | Kulhyd.: 66,95g.
Morgenmad: Alnatura Apfelmark, Alsan Bio Margarine, Alnatura Hafer Drink Natur, DM Bio Polenta. mere..
|
stabil vægt
|