renner99's Dagbog, 30 mar 18

Gestern wieder beim Sport gewesen. Heute Aua in den Armen. 🤪

Jetzt erstmal Ostern überstehen und dann einen guten Sport-Rhythmus im Alltag finden.

Euch schöne Ostertage
101,7 kg Indtil videre tabt: 4,6 kg.    Stadig tilbage: 11,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 30 marts 2018:
35 kcal Fedt: 1,08g | Prot.: 1,43g | Kulhyd.: 4,54g.   Morgenmad: Vollmilch, Ja! Würfelzucker, Kaffee. mere..
Taber 2,1 kg om Ugen

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Kommentarer 
😊💪Danke ebenso! ✌🐇🐣🌷 
30 mar 18 af medlem: schockokrossi

     
 

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