|
20. Hafta 135. Gün
Cola
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1044 kcal
|
Fedt: 42,08g | Prot.: 43,33g | Kulhyd.: 127,58g.
Morgenmad: Sütaş Light Kaşar Peyniri, Maydanoz, Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Kabuklu), Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Kiraz Domates. Frokost: Köy Ekmeği, Yaban Mersini, Ceviz, Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri, Karışık Yeşil Salata. Aftensmad: Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Zeytinyağlı Kereviz, Yoğurt Çorbası. Snacks/Andet: Nestle Bitter Çikolata, Lokum. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|