Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2018
|
83 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
775 kcal
|
Fedt: 22,49g | Prot.: 47,66g | Kulhyd.: 98,49g.
Morgenmad: خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, بيضة مسلوقة طرية. Frokost: الطماطم, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة). Snacks/Andet: بطاطا هاش براونز, الجزر, القهوة بالحليب (لاتيه) الخالية من الدهون, كيك الليمون. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dodoezz435's Vægt Historie
|