Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2018
|
57,1 kg
Indtil videre tabt: 55442,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1341 kcal
|
Fedt: 44,45g | Prot.: 78,95g | Kulhyd.: 133,52g.
Morgenmad: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Плавленный Сыр, Макароны по Флотски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Frokost: Пастилушка Пастила без Сахара , Сельдерей, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Индолина Котлета Натуральная из Мяса Индеек. Aftensmad: Вино Каберне Совиньон, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Фасоль Стручковая, Куриное Филе. Snacks/Andet: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Капучино, Клубника, Данон Йогурт Натуральный с Персиком, Груша. mere..
|
|
3190 kcal
|
Motion:
Vandre - 6 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Алинка3107's Vægt Historie
|