Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2018
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93,3 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1560 kcal
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Fedt: 84,71g | Prot.: 68,61g | Kulhyd.: 130,04g.
Morgenmad: Aldi Milch 1,5%, Harry Vital + Fit Brot (56g), Alpenmark Frischkäsezubereitung Pfifferlinge, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Tomaten. Frokost: Nordsee Heißer Backfisch. Aftensmad: Großer Hamburger. Snacks/Andet: Schoko Erdbeeren. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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