Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2018
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88,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3550 kcal
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Fedt: 116,95g | Prot.: 179,75g | Kulhyd.: 340,41g.
Morgenmad: Netto Backfee Backkakao, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, Belbake Mandeln. Aftensmad: REWE Beste Wahl Zaziki, Weißer Reis (Langkorn), Netto Gyrospfanne, Bofrost Schweinespieße Mariniert, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Ouzo, Krombacher Bier, Power System Professional Protein Bar, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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