Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2018
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1295 kcal
|
Fedt: 72,17g | Prot.: 39,83g | Kulhyd.: 124,50g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Добрый Сок Деревенские Яблочки, Добрый Яблочный Сок, Яблочный Сок, Творог 5%. Aftensmad: МакКофе Горячий Шоколад, Болгарский Перец, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов. mere..
|
|
1600 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 1 time, Hvile - 11 timer, Sove - 12 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alexandra0929's Vægt Historie
|