Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2018
|
91,5 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 26,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2044 kcal
|
Fedt: 57,63g | Prot.: 60,43g | Kulhyd.: 129,64g.
Morgenmad: Останкино Бекон по-Испански, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Куриный Бульон. Frokost: Курильский Берег Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Картофель Тушеный с Мясом, Магнит Груша Китайская, Икра Минтая, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Aftensmad: ESSA Пиво. Snacks/Andet: Шардоне. mere..
|
|
2613 kcal
|
Motion:
Sauna - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|