Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2018
|
49,4 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1268 kcal
|
Fedt: 46,50g | Prot.: 98,55g | Kulhyd.: 118,37g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница, Замороженная Малина, Овсяные Хлопья. Frokost: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица, Полба. Aftensmad: Optinum Протеин Gold Standard Whey. Snacks/Andet: Миндаль, Простоквашино Творог Мягкий 0%, Зеленое Яблоко. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|