Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2018
|
54,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
817 kcal
|
Fedt: 35,80g | Prot.: 60,54g | Kulhyd.: 62,37g.
Morgenmad: Mühlenhof Gemüse in Aspik, Weihenstephan Die Streichzarte, Chiabrot, Kaffee. Frokost: Mischgemüse, REWE Gnocchi, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten. Aftensmad: Ei, Gemischter Salat, Gut Bartenhof Rohschinken Abschnitte. mere..
|
|
1865 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer og 38 minutter, Hvile - 5 timer og 32 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|