Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2018
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94 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2366 kcal
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Fedt: 72,45g | Prot.: 102,53g | Kulhyd.: 326,42g.
Morgenmad: Adler Edelcreme Kräuter, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei. Frokost: Ja! Geriebener Gouda Leicht, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, Tomaten, Aldi Rote Paprika, Ja! Kochschinken, Gut & Günstig Baguette-Brötchen. Snacks/Andet: Chiquita Banane, Granny Smith Äpfel, Milka Alpenmilch Schokolade Ganze Haselnüsse. mere..
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stabil vægt
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