Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2018
|
57,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1234 kcal
|
Fedt: 79,07g | Prot.: 65,47g | Kulhyd.: 84,03g.
Morgenmad: Чай, Пятерочка Яблоко Красное, Морковь, Пекинская Капуста, Петрушка, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Зеленый Лук, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Frokost: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Лента Салат из Спаржи с Морковью. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Зеленый Чай, Лента Салат из Спаржи с Морковью, Яйцо. Snacks/Andet: Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
|
1400 kcal
|
Motion:
Hvile - 17 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer og 30 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наталия&ALISSA's Vægt Historie
|