|
pas 48😂
|
48 kg
Indtil videre tabt: 28 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1143 kcal
|
Fedt: 56,20g | Prot.: 38,52g | Kulhyd.: 142,01g.
Frokost: Perkedel Kentang, Jambu Biji, Edamame, Pisang. Aftensmad: Greengaon Jamur Enoki, Sawi, Shirataki Mie Shirataki, Telur Rebus. Snacks/Andet: Soyjoy Almond & Chocolate, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Alpukat. mere..
|
|
1315 kcal
|
Motion:
Sove - 7 timer, Hvile - 10 timer, Sidde - 7 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|