Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2018
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1175 kcal
|
Fedt: 38,21g | Prot.: 116,84g | Kulhyd.: 88,19g.
Morgenmad: Куриный Бульон, Курица Вареная, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Кленовый Сироп, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Авида Творог 0,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Бульон, Куриный Бульон, ABC Огурцы Маринованные, Картошка Тушеная, Баклажаны Тушеные, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Aftensmad: Куриный Бульон, Помидорка 100% Томатная Паста, ABC Огурцы Маринованные, Картошка Тушеная, Баклажаны Тушеные, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Andet: Форель Слабосоленая, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авида Ряженка 3,2%, Ашан Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Зефир. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Вот это я понимаю погуляла- минус 100гр. Умеешь 💐
01 apr 18 af medlem: Malefisenta666
|
02 apr 18 af medlem: Nataliya1973
|
02 apr 18 af medlem: nona-noch
|
Malefisenta666 Ташенька 👩🚒,напиши мне пожалуйста Кбжу на эту неделю,1200кал.
02 apr 18 af medlem: Nataliya1973
|
nona-noch, утренний,.
7 утра вроде было
02 apr 18 af medlem: Nataliya1973
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nataliya1973's Vægt Historie
|