|
想要增肌了
體重還是一直掉
😅
|
50 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1691 kcal
|
Fedt: 62,37g | Prot.: 77,98g | Kulhyd.: 209,28g.
Morgenmad: 7-11 燻雞胸肉, 蛋黃醬/美乃滋, 番茄醬, 寶宏安柏 乳酪絲, Costco 厚片吐司. Frokost: 北海道 起司, 蝨目魚, 虱目魚丸. Aftensmad: 義美 銅鑼燒冰淇淋, 7-11 韓式炸雞炒飯. Snacks/Andet: 杜老爺 麻淇冰, 香蕉, Hershey's cocoa 100% 純可可粉, 光泉 乳香世家高品質低脂鮮乳. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pimpin0113's Vægt Historie
|