|
Ах да,я тут «немножко» разожралась😆 пишу текущие цифры,ставлю цель и в течение месяца иду к ней😤
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1389 kcal
|
Fedt: 44,36g | Prot.: 143,97g | Kulhyd.: 105,09g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Голубика. Frokost: Мистраль Греча Ядрица, Троекурово Филе Цб. Aftensmad: Помидоры, Минтай, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Оливковое Масло, Зеленое Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Филе Цб. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|