|
Ну как так-то???
Вроде занимаюсь, не ем сладкого. Правильное питание. И такая цифра😭😭 Привес почти в 1 кг. Ссылаюсь на КД
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
260 kcal
|
Fedt: 2,97g | Prot.: 6,88g | Kulhyd.: 54,04g.
Morgenmad: Банан, Новокаша Овсяная Каша. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
ПП это не панацея. Начинайте считать ккал и бжу, и строго входите в суточную норму +\-10 %, если действительно хотите похудеть. Удачи!
02 apr 18 af medlem: knoppikru
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Custer_127's Vægt Historie
|