Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2018
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1763 kcal
|
Fedt: 81,81g | Prot.: 78,70g | Kulhyd.: 172,72g.
Morgenmad: Schär Körnerbrötchen, Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, Butter. Frokost: Rotweinkuchen, Hühnersuppe, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Salzkartoffeln, Schwarzwälder Kirschtorte, REWE Kassler. Aftensmad: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Metzgerfrisch Bayerischer Leberkäse Fein. mere..
|
|
1776 kcal
|
Motion:
Vaske Tøj - 30 minutter, Se TV - 3 timer og 30 minutter, Læsning - 2 timer, Husarbejde - 1 time, Sove - 8 timer, Betten - 15 minutter, Hvile - 7 timer og 25 minutter, Madlavning - 1 time og 20 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|