Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2018
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
826 kcal
|
Fedt: 41,05g | Prot.: 33,57g | Kulhyd.: 86,13g.
Morgenmad: Yeşil Acı Biber, Mis Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Kiraz Domates. Frokost: Berrak Acı Biber Turşusu, Etli Patates, Cacık. Aftensmad: Toz Biber, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği, Zeytinyağlı Bakla, Şehriye Çorbası. Snacks/Andet: Nescafe Sade, Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay. mere..
|
|
1861 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 12 timer, Hvile - 6 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bahar_ucar's Vægt Historie
|